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Calcul IMC

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Calcul Métabolisme Basal

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Femme

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Homme

9.7

172.9

4.7

617

13.7

492.3

6.67

77.6

Artichauts

Calcul Niveau Activité Physique (NAP)

1

Nombre heures allongé

1.5

Nombre heures assis

2.2

Nombre heures debout

3

Nombre heures en activité

5

Nombre heures de sport ou intense

/

24

Sédentaire : 1.2

Légèrement actif : 1.4

Actif : 1.5

Très actif : 1.7

Extrême : 1.9

Calcul Besoins Métaboliques quotidiens

Calcul Dépenses caloriques en fonction des activités sportives

3.5

200

vêtements de sport
Natation
Danse
Course rapide
Corde à sauter
Fitness-Pliométrie
Course à pied
Vélo elliptique
Randonnée
Vélo appartement
Cyclisme
Aquagym
Rameur
Renforcement musculaire
Yoga
Marche promenade

6

6

14

10

8

8

7

6

5.5

4

4

3.5

3.5

2.5

2

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